# 'contract_type': 'service',
If you’re feeling congested and it’s making breathing difficult when you lie down, sleeping with your head propped up while on your side may help drain your sinuses of mucus, according to an article from Columbia University Irving Medical Center. Just make sure your neck and body are properly supported with pillows, so you don’t wake up sore or stiff the next day.
В Москве прошла самая снежная зима14:52，推荐阅读纸飞机官网获取更多信息
Путешествия для россиян стали еще дороже из-за конфликта на Ближнем Востоке20:37
，推荐阅读哔哩哔哩获取更多信息
2 days agoShareSave
Фото: Ирина Бужор / Коммерсантъ，更多细节参见PDF资料