“간헐적 단식했는데 왜 안 빠질까”…변수는 ‘이것’ [바디플랜]

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常见问题解答

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普通人应该关注哪些方面?

对于普通读者而言,建议重点关注내부 질환뿐 아니라 근골격계 건강에도 악영향을 미칩니다. 열량 과잉으로 체중이 급격히 늘어나면 척추와 무릎 관절에 가해지는 부하가 커져 허리 통증이나 디스크 질환으로 이어질 수 있습니다. 소화 기능에도 영향을 줍니다.